Tu as entre 11 et 18 ans et tu rêves de repousser tes limites sur le terrain ? Du 2 au 4 janvier 2025, Heracles Academy t’invite à découvrir l’entraînement invisible : un concept unique pour améliorer tes performances sportives, sur le terrain comme dans la vie quotidienne.

Et ce n’est pas tout : grâce à notre partenariat avec Delaunay+, acteur clé dans la diffusion des matchs de sport amateur à Rouen, nous renforçons notre mission de promouvoir le talent et l’excellence dans le sport local.

Heracles Academy, créée par le rouennais Thibaud Briet, joueur de l’équipe de France de handball et du HBC Nantes, propose un accompagnement inédit, pensé par un champion pour les champions de demain.

C’est quoi, l’entraînement invisible ?

L’entraînement invisible, ce sont 6 sphères fondamentales pour performer :

1️. Préférences motrices et cérébrales
Découvre ce qui te rend unique et comment utiliser tes points forts pour mieux te coordonner et t’adapter à chaque situation.

2️. Hygiène de vie et récupération
Adopte des habitudes qui boostent ton énergie, réduisent ton stress et accélèrent ta récupération après l’effort.

3️. Préparation mentale
Améliore ta confiance, gère tes émotions et optimise ta concentration pour être au top, même dans les moments de pression.

4️. Nutrition
Apprends à nourrir ton corps pour maximiser ton énergie, renforcer tes muscles et prévenir les blessures.

5️. Vidéo et data
Grâce à l’analyse vidéo et aux statistiques, comprends tes erreurs pour t’améliorer et prendre des décisions stratégiques.

6️.Préparation physique
Renforce ton corps pour être plus puissant, plus rapide et éviter les blessures.

Pourquoi participer ?

👉 Un accompagnement personnalisé : Nos experts te guideront avec des méthodes adaptées à ton niveau et à tes objectifs.
👉 Une ambiance dynamique et bienveillante : Tu travailleras dans un cadre qui valorise l’effort, le respect et la progression.
👉 Des compétences durables : Ce que tu apprends ici t’aidera sur le terrain et au-delà, dans ta vie quotidienne.

Détails pratiques

📅 Dates : 2-3-4 janvier 2025
📍 Lieu : 24 Place Saint-Marc, Rouen (Accès facile via TEOR T1, T2, T3)
🕒 Durée : 6 heures par jour pendant 3 jours
💰 Tarif : 350 € (Inscriptions ouvertes jusqu’au 13 décembre 2024)
📩 Pour t’inscrire ou en savoir plus :

Heracles Academy x Delaunay+ : Le sport amateur à l’honneur

Ensemble, Heracles Academy et Delaunay+ partagent une vision commune : soutenir le sport amateur et révéler les talents de demain.

Thibaud Briet, par son parcours de haut niveau, incarne l’alliance entre ambition et travail invisible. Pendant que Delaunay+ diffuse les moments forts de nos jeunes sportifs, HeraclesAcademy travaille dans l’ombre pour les aider à progresser.

Rejoins-nous pour un stage inoubliable et deviens acteur de ta propre réussite, sur le terrain comme dans la vie !